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A Cia do Corpo preparou um plano especial para clientes com idade superior aos 60 anos: o plano Cia Sênior. Este programa possui diversos benefícios ancorados na qualidade de vida.

O cliente Cia Sênior terá 2 (duas) aulas diárias especiais num circuito direcionado por nossa equipe de corpo docente às 10h e 16h.  Esse atendimento será diferenciado, contando com toda atenção e carinho que esse público de terceira idade requer, devido ao histórico patológico de cada um. Teremos sempre acoplado um monitor cardíaco, para controle da pressão arterial de cada cliente.  

O formato das aulas será coletiva e em circuito, gerando os seguintes Benefícios:
      
- Aumento da força
- Aumento da flexibilidade
- Diminuição do percentual de gordura
- Aumento da massa muscular
- Aumento do equilíbrio
- Aumento da agilidade
- Controle da pressão arterial
- Diminuição do colesterol
- Controle da ansiedade
- Diminuição de problemas posturais
- Melhoria da condição cardiorespiratória
- Reduz o stress
- Aumento da auto estima
- Melhora da qualidade de vida

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